Ти — собі опора. 27 формул здорової турботи про себе – Альона Піддубна
Доставка:
-
- До відділення 80 грн
- Поштомат 80 грн
- Кур'єр 150 грн
- Відділення (для мольбертів) 180 грн
- Кур'єр (для мольбертів) 250 грн
- Замовлення до відділення від 900грн безкоштовно
- Замовлення до поштомату від 700грн безкоштовно
- Замовлення кур'єром від 1600грн безкоштовно
-
- Експрес 55 грн
- Замовлення від 500 грн безкоштовно
-
- м. ПОЧАЙНА, пр-т Бандери, 6 безкоштовно
- м. ПОЗНЯКИ, вул. Княжий Затон, 4 безкоштовно
Ціна діє тільки при умові замовлення на сайті. Вартість у роздрібних магазинах може відрізнятися.
Нас багато чого вчили в школі, але не дали бази знань про те, як турбуватись про тіло і покращувати своє самопочуття без стресу, заборон і дієт із суворими правилами. Кожна з нас не раз опинялася в цій точці, коли щось робиш, а тіло наче не слухається. Результату немає, мотивація на нулі, а втома на максимумі…
Нутриціологиня і фуд-терапевтка Альона Піддубна розповідає, як знайти баланс між сотнями суперечливих теорій і налагодити відвертий діалог із своїм тілом. Це тепла і довірлива розмова, в якій авторка ділиться своїм досвідом та знаннями, а головне — пропонує практичний підхід і можливість вибудувати власну систему, яка ґрунтується не на жорстких обмеженнях і щоденних підрахунках калорій, а на індивідуальному відчутті себе, своїх потреб і особливостей.
Це книга-підтримка, яка допоможе розібратися у своєму тілі і змінити базові налаштування, вибудувати прості і зрозумілі звички, які легко інтегрувати у свій день без надзусиль. Простими словами про найважливіше — любов, прийняття й опори, які кожна жінка може відшукати у собі.
| Видавництво | Книголав |
| Автор | Альона Піддубна |
| Тип товару | Книга |
| Серія видавництва | Полиця нонфікшн |
| Жанр | Нонфікшн, Психологія, Саморозвиток |
| Ілюстрації | Немає ілюстрацій |
| Кількість сторінок | 312 |
| Рік видання | 2026 |
| Мова | Українська |
| Обкладинка | Тверда |
| Вага | 0.452 |
| Розмір упаковки | 145x215x25 мм |
| ISBN | 9786178566258 |
| Стать | Унісекс |
| Вік | дорослі |
| Країна виробник | Україна |
| Матеріал | Папір |
Обираючи товар Ти — собі опора. 27 формул здорової турботи про себе – Альона Піддубна у нашому магазині клієнт має можливість поділитися своїм враженням, це дозволить іншим користувачам звернути на це увагу.
Так, якщо товар має спеціальний ярлик 
ви можете скористатися цією опцією для оплати. Просто оберіть спосіб "Онлайн-оплати карткою єКнига" під час оформлення замовлення.
Якщо товар позначений спеціальним ярликом 
ви можете оплатити його карткою з програмою Національний Кешбек. Для цього при оформленні замовлення оберіть спосіб "Онлайн-оплати карткою Національний Кешбек".
0 відгуків для Ти — собі опора. 27 формул здорової турботи про себе – Альона Піддубна