Меню
Меню

Перемикайся свідомо. Як керувати своїми емоціями, щоб вони не керували вами – Ітан Кросс

Перемикайся свідомо. Як керувати своїми емоціями, щоб вони не керували вами – Ітан Кросс
New!
-5%
Код товару: 575340
Оригінальна назва Shift: Managing Your Emotions--So They Don't Manage You
Видавництво Наш Формат
Автор Ітан Кросс
Тип товару Книга
Жанр Нонфікшн, Особистий розвиток, Психологія
Ілюстрації Немає ілюстрацій
Кількість сторінок 248
Усі характеристики
Товар продано
522,50 грн. 550 грн.

За цю покупку ви отримаєте +26.13 грн

До порівняння До обраних

Категорії: Психологія та саморозвиток, Нон-фікшн, НОВИНКИ, Усі товари

Теги: Нон-фікшн

Доставка:

    • До відділення 80 грн
    • Поштомат 80 грн
    • Кур'єр 150 грн
    • Відділення (для мольбертів) 180 грн
    • Кур'єр (для мольбертів) 250 грн
    • Замовлення до відділення від 900грн безкоштовно
    • Замовлення до поштомату від 700грн безкоштовно
    • Замовлення кур'єром від 1600грн безкоштовно
    • Експрес 55 грн
    • Замовлення від 500 грн безкоштовно
    • м. ПОЧАЙНА, пр-т Бандери, 6 безкоштовно
    • м. ПОЗНЯКИ, вул. Княжий Затон, 4 безкоштовно

Ціна діє тільки при умові замовлення на сайті. Вартість у роздрібних магазинах може відрізнятися.

Опис
Тривога стискає горло. Серце калатає в панічній атаці. Гнів вибухає в найгірший момент. Страх і смуток непомітно починають керувати нашими рішеннями. Ми звикли вважати емоції ворогами — притлумлювати, ігнорувати або соромитися їх. А якщо емоції — це не ворог, а інформація? Психолог і нейронауковець Ітан Кросс доводить: правильно активовані, вони працюють як імунна система — попереджають про загрозу й підказують, як діяти. Кросс спростовує популярні міфи, стверджуючи, що уникнення не обов’язково шкідливе, а «жити в моменті» не завжди корисно. Спираючись на сучасні дослідження й реальні історії — від бабусі автора, яка пережила Голокост, до астронавта, що гасив пожежу у відкритому космосі, — він пояснює, як виникають затяжна тривога та нав’язливі думки і як опанувати себе у критичних ситуаціях. І показує, як перемикати свій стан, не придушуючи почуттів. Інструменти-«перемикачі» вже в нас: у тілі та свідомості, у стосунках, у культурі та просторі навколо. Лишилося навчитися ними користуватися.
Характеристики
Оригінальна назва Shift: Managing Your Emotions--So They Don't Manage You
Видавництво Наш Формат
Автор Ітан Кросс
Тип товару Книга
Жанр Нонфікшн, Особистий розвиток, Психологія
Ілюстрації Немає ілюстрацій
Кількість сторінок 248
Рік видання 2026
Мова Українська
Обкладинка Тверда
Вага 0.255
Розмір упаковки 210x140x17 мм
ISBN 9786178651299
Стать Унісекс
Вік дорослі
Країна виробник Україна
Матеріал Офсет
Відгуки
FAQ-питання
Для замовлення, Перемикайся свідомо. Як керувати своїми емоціями, щоб вони не керували вами – Ітан Кросс необхідно додати у кошик, заповнити всі необхідні дані одержувача, обрати спосіб доставки та оплати. Усі замовлення будуть опрацьовуватись автоматично, а у випадку недостачі повної інформації з вами зв'яжеться наш оператор. Додаткові питання з приводу оформлення замовлення, за необхідності, можливо задати за телефоном: +38 (067) 449 39 65.
Роздрібна ціна завжди актуальна та не перевищує рекомендовану ціну встановлену виробником. Акції та знижки можуть бути під час святкових або тематичних пропозицій. Додаткову персональну знижку за промокодом отримують лише зареєстровані користувачі на свою електронну адресу.
Товар Перемикайся свідомо. Як керувати своїми емоціями, щоб вони не керували вами – Ітан Кросс відправляється лише в ті міста, де працюють відділення Нової пошти та Укрпошти. Також є можливість самовивозу з наших магазинів. Більш детальна інформація є в розділі Доставка.

Обираючи товар Перемикайся свідомо. Як керувати своїми емоціями, щоб вони не керували вами – Ітан Кросс у нашому магазині клієнт має можливість поділитися своїм враженням, це дозволить іншим користувачам звернути на це увагу.

У випадку виявлення браку, покупець має право обміняти товар на товар належної якості, або здійснити повернення коштів. Більш детальна інформація є в розділі Повернення.

Так, якщо товар має спеціальний ярлик Програма єКнига ви можете скористатися цією опцією для оплати. Просто оберіть спосіб "Онлайн-оплати карткою єКнига" під час оформлення замовлення.

Якщо товар позначений спеціальним ярликом Програма Національний Кешбек ви можете оплатити його карткою з програмою Національний Кешбек. Для цього при оформленні замовлення оберіть спосіб "Онлайн-оплати карткою Національний Кешбек".