Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів. Недра Ґловер Тавваб (Укр) КСД (9786171299733) (507413)
Категорії: Психологія та саморозвиток, Нон-фікшн, Цінопадна добірка, Усі товари
Доставка:
-
- До відділення 70 грн
- Поштомат 70 грн
- Кур'єр 150 грн
- Відділення (для мольбертів) 180 грн
- Кур'єр (для мольбертів) 250 грн
- Замовлення до відділення від 1000грн безкоштовно
- Замовлення до поштомату від 850грн безкоштовно
- Замовлення кур'єром від 1600грн безкоштовно
-
- Експрес 45 грн
- Замовлення від 500 грн безкоштовно
-
- м. ПОЧАЙНА, пр-т Бандери, 6 безкоштовно
- м. ПОЗНЯКИ, вул. Княжий Затон, 4 безкоштовно
Ціна діє тільки при умові замовлення на сайті. Вартість у роздрібних магазинах може відрізнятися.
Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів — книга Недри Ґловер Тавваб
Особисті кордони — це не бар’єри, а шлях до свободи. Нонфікшн-бестселер від американської психотерапевтки Недри Ґловер Тавваб, що вийшов у видавництві КСД, пояснює, як віднайти баланс між добротою до інших і повагою до себе. Це книжка, що може стати мапою до спокійнішого, усвідомленішого життя без провини, страхів і внутрішніх конфліктів.
Про що книга
«Особисті кордони» — це сучасне практичне керівництво, створене на основі доказової психології та методів когнітивно-поведінкової терапії. Авторка пояснює, чому ми постійно погоджуємось на більше, ніж можемо винести, чому дозволяємо іншим впливати на наші рішення й толеруємо токсичність. У книзі розглянуто типи кордонів, причини їхнього порушення та наслідки для нашого ментального здоров’я.
Стиль Недри Тавваб — спокійний, структурований, без осуду. Її голос — голос підтримки, який надихає не «стати жорсткішим», а навчитися цінувати себе. Ця книжка — для людей, які часто кажуть «так» замість «ні», виснажені чужими очікуваннями й прагнуть внутрішньої стійкості.
Що ви дізнаєтеся з книги
- Як зрозуміти, що ваші особисті кордони порушуються.
- Які типи кордонів існують та як навчитися їх озвучувати.
- Чому страх конфлікту заважає вашому розвитку і як його подолати.
- Як встановлювати кордони в родині, стосунках і на роботі.
- Як лікувати травми, пов’язані з порушенням меж, і відновлювати внутрішню рівновагу.
Чому варто прочитати книгу
- Ця книга стала бестселером New York Times і отримала високий рейтинг на Goodreads завдяки чесному, уважному і практичному підходу.
- Вона допоможе розпізнати глибинні причини дискомфорту у щоденному житті та сформувати здорові звички взаємодії.
- Видання отримало схвальні відгуки від провідних психологів, а також стало помітним у медіа-просторі — від Good Morning America до The Guardian.
Про авторку
Недра Ґловер Тавваб — ліцензована клінічна соціальна працівниця, одна з найвідоміших голосів у сфері психічного здоров’я сьогодення. Вона має понад 15 років досвіду роботи з міжособистісними стосунками, є засновницею Kaleidoscope Counseling і авторкою кількох бестселерів. У 2024 році її включили до списку TIME100 Health як одну з найвпливовіших осіб, що формують нову культуру турботи про себе. Завдяки своїй присутності в Instagram, де її читають понад 1,8 млн людей, Тавваб надихає мільйони змінювати своє життя через м’яку силу усвідомленості.
Купуйте книгу «Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів» у нашому інтернет-магазині
Навчіться казати «ні» без провини й «так» із любов’ю до себе. Замовляйте книгу «Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів» Недри Ґловер Тавваб онлайн в інтернет-магазині DETMIR з доставкою або самовивозом — обирайте зручний формат турботи про себе. Розпочніть шлях до особистої свободи з книжкою, яку рекомендують фахівці й мільйони вдячних читачів.
| Видавництво | Клуб сімейного дозвілля |
| Автор | Недра Ґловер Тавваб |
| Тип товару | Книга |
| Жанр | Особистий розвиток, Психологія, Нонфікшн |
| Кількість сторінок | 304 |
| Рік видання | 2023 |
| Мова | Українська |
| Код виробника | 4134684 |
| Обкладинка | Тверда |
| Розмір упаковки | 150х220х22 мм |
| ISBN | 9786171299733 |
| Вік | дорослі |
| Країна виробник | Україна |
| Матеріал | Папір |
Обираючи товар Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів. Недра Ґловер Тавваб (Укр) КСД (9786171299733) (507413) у нашому магазині клієнт має можливість поділитися своїм враженням, це дозволить іншим користувачам звернути на це увагу.
Так, якщо товар має спеціальний ярлик 
ви можете скористатися цією опцією для оплати. Просто оберіть спосіб "Онлайн-оплати карткою єКнига" під час оформлення замовлення.
Якщо товар позначений спеціальним ярликом 
ви можете оплатити його карткою з програмою Національний Кешбек. Для цього при оформленні замовлення оберіть спосіб "Онлайн-оплати карткою Національний Кешбек".
0 відгуків для Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів. Недра Ґловер Тавваб (Укр) КСД (9786171299733) (507413)