Чому зебри не страждають на виразку? PROscience – Роберт Сапольські (Укр) Фабула (9786175223574) (524290)
Категорії: Психологія та саморозвиток, Нон-фікшн, Здоров’я та Кулінарія, ТОП Книжкової країни. Осінь, Усі товари
Доставка:
-
- До відділення 70 грн
- Поштомат 70 грн
- Кур'єр 150 грн
- Відділення (для мольбертів) 180 грн
- Кур'єр (для мольбертів) 250 грн
- Замовлення до відділення від 1000грн безкоштовно
- Замовлення до поштомату від 850грн безкоштовно
- Замовлення кур'єром від 1600грн безкоштовно
-
- Експрес 45 грн
- Замовлення від 500 грн безкоштовно
-
- м. ПОЧАЙНА, пр-т Бандери, 6 безкоштовно
- м. ПОЗНЯКИ, вул. Княжий Затон, 4 безкоштовно
Ціна діє тільки при умові замовлення на сайті. Вартість у роздрібних магазинах може відрізнятися.
Чому зебри не страждають на виразку? — книга Роберта М. Сапольські
Зебри не хвилюються про іпотеку — і не мають виразки. Книга «Чому зебри не страждають на виразку?» від Роберта Сапольскі, видана у Фабулі, пояснює, чому хронічний стрес — хвороба сучасної людини, а не природи. Це захопливе й науково обґрунтоване дослідження того, що коїться в нашому тілі, коли ми переживаємо, тривожимось і не зупиняємось.
Цитата
«Якби мені довелося визначити клінічну депресію одним реченням, я б описав її як “генетичний/нейрохімічний розлад, що потребує потужного зовнішнього тригера й проявляється, зокрема, нездатністю радіти заходу сонця”.»
Про що книга
Сапольскі досліджує, як працює мозок людини, коли вона перебуває під тиском, і чому гормони стресу, що допомагають вижити тварині в дикій природі, руйнують здоров’я сучасної людини. Він порівнює короткочасний інстинкт збереження у зебри з тривалим і невидимим тиском, який ми відчуваємо через фінанси, роботу чи соціальні зобов’язання. Це науково-популярна книга про мозок, яка пояснює, чому від постійного стресу виникають серцеві хвороби, порушення сну, виразки, депресія й інші психосоматичні стани.
Книга дає не лише глибоке розуміння фізіології стресу, а й практичні поради, як мінімізувати його вплив на життя. Відповідає на питання, що визначають нашу поведінку, звідки береться емоційне виснаження та як управляти стресом — без міфів і псевдопорад. Це видання варто читати тим, хто хоче краще зрозуміти свій організм — і зробити його витривалішим.
Чому варто прочитати книгу
- Сапольскі пише з науковою точністю, гострим розумом і неабияким почуттям гумору.
- Він не лякає — він пояснює, підтримує й дає читачеві інструменти для дії.
- Це найкраща книга про фізіологію стресу, що змінює спосіб мислення — і ставлення до власного тіла.
З рецензії на «Чому зебри не страждають на виразку?»
«Його зрозумілий текст та виноски, які не можна ігнорувати, сповнені захопливих поворотів сюжету, особистих історій та фрагментів дивної інформації – наприклад, про смерть у вуду, Пітера Пена та мисливські навички гієн. Володіючи живим інтелектом, широкою допитливістю та любов'ю до науки, Сапольскі пише так, ніби його читачі поділяють ці риси. Першокласна наука для ненауковця, яка обов'язково зменшить стрес – принаймні протягом часу, проведеного за її читанням.»
— Kirkus Associates
Про автора книги «Чому зебри не страждають на виразку?»
Роберт М. Сапольскі — професор біології, нейронауки та нейрохірургії у Стенфордському університеті, фахівець зі стресу, приматології та нейробіології поведінки. Його роботи отримали визнання в усьому світі: він лауреат стипендії MacArthur Foundation, володар літературної премії Lewis Thomas Prize та автор міжнародних бестселерів. Сапольскі — один із тих науковців, хто не лише досліджує гормони й мозок, а й блискуче пояснює складне просто — так, щоби це справді змінило життя. Саме тому його книжки, зокрема ця, вважають найкращим вступом до теми стресу і його впливу на здоров’я.
Купуйте книгу «Чому зебри не страждають на виразку?» у нашому інтернет-магазині
Стрес — не вирок, якщо розумієш, як він працює. Замовляйте «Чому зебри не страждають на виразку?» онлайн в інтернет-магазині DETMIR — зручно, швидко, з доставкою по Україні або самовивозом у Києві. Це книга, яку варто прочитати кожному, хто хоче повернути контроль над власним добробутом.
| Видавництво | Фабула |
| Автор | Роберт Сапольскі |
| Тип товару | Книга |
| Серія видавництва | #PROScience |
| Жанр | Здоров'я, Науково-популярний, Особистий розвиток, Психологія, Саморозвиток, Біологія, Нонфікшн |
| Ілюстрації | Немає ілюстрацій |
| Кількість сторінок | 400 |
| Обкладинка | Тверда |
| Мова | Українська |
| Паперова книга | 524290 |
| Електронна книга | 442920 |
| Рік видання | 2025 |
| Матеріал | Папір |
| ISBN | 9786175223574 |
| Країна виробник | Україна |
| Код виробника | ФБ1338029У |
| Розмір упаковки | 165x235 мм |
| Вік | дорослі |
Обираючи товар Чому зебри не страждають на виразку? PROscience – Роберт Сапольські (Укр) Фабула (9786175223574) (524290) у нашому магазині клієнт має можливість поділитися своїм враженням, це дозволить іншим користувачам звернути на це увагу.
Так, якщо товар має спеціальний ярлик 
ви можете скористатися цією опцією для оплати. Просто оберіть спосіб "Онлайн-оплати карткою єКнига" під час оформлення замовлення.
Якщо товар позначений спеціальним ярликом 
ви можете оплатити його карткою з програмою Національний Кешбек. Для цього при оформленні замовлення оберіть спосіб "Онлайн-оплати карткою Національний Кешбек".
0 відгуків для Чому зебри не страждають на виразку? PROscience – Роберт Сапольські (Укр) Фабула (9786175223574) (524290)