Забудьте про панічні атаки. Нова методика подолання страху, тривоги й паніки – Клаус Бернхардт (Укр) BookChef (9786175483350) (547183)
Категорії: Психологія та саморозвиток, Нон-фікшн, Усі товари
Доставка:
-
- До відділення 70 грн
- Поштомат 70 грн
- Кур'єр 150 грн
- Відділення (для мольбертів) 180 грн
- Кур'єр (для мольбертів) 250 грн
- Замовлення до відділення від 1000грн безкоштовно
- Замовлення до поштомату від 850грн безкоштовно
- Замовлення кур'єром від 1600грн безкоштовно
-
- Експрес 45 грн
- Замовлення від 500 грн безкоштовно
-
- м. ПОЧАЙНА, пр-т Бандери, 6 безкоштовно
- м. ПОЗНЯКИ, вул. Княжий Затон, 4 безкоштовно
Ціна діє тільки при умові замовлення на сайті. Вартість у роздрібних магазинах може відрізнятися.
Забудьте про панічні атаки. Нова методика подолання страху, тривоги й паніки — книга Клауса Бернхардта
Панічні атаки не мають влади над вами — якщо знаєте, як працює ваш мозок. Автор бестселера «Забудьте про панічні атаки. Нова методика подолання страху, тривоги й паніки» Клаус Бернхардт, виданого у BookChef, пропонує просту та ефективну методику, що змінює ставлення до страху й тривоги зсередини. Його книга — це крок до спокійного, стабільного життя без медикаментів і виснажливої терапії.
Про що книга
«Забудьте про панічні атаки» — практичний посібник із сучасної нейропсихології, який пояснює, як змінити тривожні патерни мислення й відновити внутрішній баланс. Клаус Бернхардт, опираючись на останні відкриття в галузі нейронауки, критикує застарілі підходи до лікування тривожних розладів і натомість пропонує нову, короткотривалу терапевтичну систему. Завдяки вправам, тестам і науково обґрунтованим технікам, читачі вчаться керувати емоціями та запобігати поверненню панічних станів.
Книга написана зрозуміло, з прикладами з реальної практики, і буде корисною як для тих, хто сам стикається з тривогою, так і для родичів чи терапевтів, які хочуть краще підтримати близьких.
Чому варто прочитати книгу
- Науково-популярна книга стала справжнім проривом у сфері ментального здоров’я в Німеччині та далеко за її межами.
- Упродовж понад 2 років вона входила до списку Spiegel-Bestseller, зібрала тисячі вдячних відгуків і була перекладена більш ніж 20 мовами.
- Це один із найбільш ефективних інструментів самодопомоги, заснований на перевірених наукових підходах.
Про автора
Клаус Бернхардт — німецький психотерапевт і засновник Інституту сучасної психотерапії в Берліні, знаний завдяки новаторському методу подолання панічних атак. Його підхід базується на відкриттях у сфері нейропластичності — здатності мозку змінюватися й створювати нові здорові шаблони мислення. Раніше він працював журналістом у медичній сфері, що дозволило йому сформувати унікальний стиль подачі складної інформації просто й доступно. Методика Бернхардта не передбачає використання медикаментів або тривалих експозиційних терапій, а натомість зосереджена на ресурсах самої людини. Його книги стали бестселерами в Німеччині, перекладені більш ніж 20 мовами й допомогли тисячам читачів повернутися до спокійного життя. Бернхардта цінують за ефективність, наукову обґрунтованість і глибоку людяність у підході до психічного здоров’я.
Купуйте книгу «Забудьте про панічні атаки» в нашому інтернет-магазині
Страх — не вирок, якщо знаєш, як його переписати. Замовляйте книгу «Забудьте про панічні атаки. Нова методика подолання страху, тривоги й паніки» Клауса Бернхардта онлайн з доставкою або самовивозом в інтернет-магазині DETMIR і зробіть перший крок до внутрішнього спокою. Нехай ця книга стане початком нового, вільного життя.
| Видавництво | BookChef |
| Автор | Клаус Бернхардт |
| Тип товару | Книга |
| Жанр | Психологія, Нонфікшн |
| Ілюстрації | Немає ілюстрацій |
| Кількість сторінок | 176 |
| Рік видання | 2025 |
| Мова | Українська |
| Код виробника | UKR000000000110467 |
| Обкладинка | Тверда |
| Розмір упаковки | 128х200 мм |
| ISBN | 9786175483350 |
| Вік | дорослі |
| Країна виробник | Україна |
| Матеріал | Папір |
Обираючи товар Забудьте про панічні атаки. Нова методика подолання страху, тривоги й паніки – Клаус Бернхардт (Укр) BookChef (9786175483350) (547183) у нашому магазині клієнт має можливість поділитися своїм враженням, це дозволить іншим користувачам звернути на це увагу.
Так, якщо товар має спеціальний ярлик 
ви можете скористатися цією опцією для оплати. Просто оберіть спосіб "Онлайн-оплати карткою єКнига" під час оформлення замовлення.
Якщо товар позначений спеціальним ярликом 
ви можете оплатити його карткою з програмою Національний Кешбек. Для цього при оформленні замовлення оберіть спосіб "Онлайн-оплати карткою Національний Кешбек".
0 відгуків для Забудьте про панічні атаки. Нова методика подолання страху, тривоги й паніки – Клаус Бернхардт (Укр) BookChef (9786175483350) (547183)