Сталість уваги в епоху цифри. Новаторський погляд на рівновагу, щастя та продуктивність – Ґлорія Марк (Укр) Vivat (9786171706521) (547645)
Категорії: Психологія та саморозвиток, Нон-фікшн, Усі товари
Доставка:
-
- До відділення 70 грн
- Поштомат 70 грн
- Кур'єр 150 грн
- Відділення (для мольбертів) 180 грн
- Кур'єр (для мольбертів) 250 грн
- Замовлення до відділення від 1000грн безкоштовно
- Замовлення до поштомату від 850грн безкоштовно
- Замовлення кур'єром від 1600грн безкоштовно
-
- Експрес 45 грн
- Замовлення від 500 грн безкоштовно
-
- м. ПОЧАЙНА, пр-т Бандери, 6 безкоштовно
- м. ПОЗНЯКИ, вул. Княжий Затон, 4 безкоштовно
Ціна діє тільки при умові замовлення на сайті. Вартість у роздрібних магазинах може відрізнятися.
Сталість уваги в епоху цифри. Новаторський погляд на рівновагу, щастя та продуктивність — книга Ґлорії Марк
Світ постійних повідомлень та нескінченних екранів забирає головний ресурс — нашу увагу. Книга «Сталість уваги в епоху цифри» Ґлорії Марк, видана у видавництві Vivat, розкриває науково доведені стратегії, як відновити фокус, знизити стрес і повернути продуктивність. Це видання для тих, хто хоче жити збалансовано та знаходити час для справді важливого.
Про що книга
«Сталість уваги в епоху цифри» ґрунтується на більш ніж двадцятирічних дослідженнях авторки про те, як сучасні технології впливають на наш мозок і поведінку. Книга пояснює, чому середній час фокусування за останні роки скоротився до 47 секунд та як цифрові відволікання створюють замкнене коло стресу й тривоги.
Ґлорія Марк пропонує концепцію «кінетичної уваги», яка допомагає використовувати природні цикли концентрації. Видання поєднує науку та практичні поради, демонструючи, як знайти баланс між онлайн-активністю, роботою та особистим життям.
Що ви дізнаєтеся з цієї книги
- Чому увага — це не безкінечний ресурс і як правильно її розподіляти.
- Як скорочення часу фокусування впливає на продуктивність та щастя.
- Які прості техніки допомагають відновити концентрацію у цифровому світі.
- Як організувати робочий день без шкоди для психічного здоров’я.
- Чому постійні повідомлення і перемикання контексту створюють ілюзію зайнятості.
- Як цифрова гігієна допоможе жити усвідомлено.
Чому варто прочитати книгу
- Книга «Сталість уваги в епоху цифри» увійшла до списків найкращих нон-фікшн видань року за версіями Next Big Idea Club та Cosmopolitan, а The Globe and Mail відзначило її як одну з найцінніших книг про робочі стратегії.
- Видання отримало схвальні відгуки від провідних критиків і експертів, серед яких Cal Newport, який назвав його «глибоким і практичним посібником з управління увагою».
- Ця книга стане корисною для підприємців, офісних працівників, студентів, а також усіх, хто прагне позбутися цифрового хаосу та навчитися контролювати свій час.
Про авторку
Ґлорія Марк — професорка інформатики в Університеті Каліфорнії (Ірвайн), PhD з психології Колумбійського університету, членка престижної ACM SIGCHI Academy. Авторка понад 200 наукових публікацій і лауреатка премій NSF CAREER, Fulbright та Google Faculty Research Award. Її роботи цитуються в The New York Times, Wall Street Journal, BBC, NPR та The Atlantic. Марк відома як одна з провідних дослідниць у сфері мультитаскінгу, цифрового стресу та продуктивності. Її концепція «живої лабораторії» допомагає компаніям та організаціям знаходити здоровий баланс між технологіями та людськими ресурсами. Книга Attention Span (англомовний оригінал) отримала міжнародне визнання і стала одним із найобговорюваніших нон-фікшн видань 2023 року.
Купуйте книгу «Сталість уваги в епоху цифри» в нашому інтернет-магазині
Кожна сторінка цієї книги допоможе знайти новий рівень гармонії та зосередженості. Замовляйте «Сталість уваги в епоху цифри» Ґлорії Марк онлайн в інтернет-магазині DETMIR — швидка доставка по Україні або зручний самовивіз. Подаруйте собі інструменти, що допоможуть жити без стресу та інформаційного перевантаження.
| Видавництво | Vivat |
| Автор | Ґлорія Марк |
| Тип товару | Книга |
| Жанр | Науково-популярний, Психологія, Саморозвиток, Нонфікшн |
| Ілюстрації | Немає ілюстрацій |
| Кількість сторінок | 384 |
| Рік видання | 2025 |
| Мова | Українська |
| Код виробника | 1626738 |
| Обкладинка | Тверда |
| Розмір упаковки | 143х197 мм |
| ISBN | 9786171706521 |
| Вік | дорослі |
| Країна виробник | Україна |
| Матеріал | Папір |
Обираючи товар Сталість уваги в епоху цифри. Новаторський погляд на рівновагу, щастя та продуктивність – Ґлорія Марк (Укр) Vivat (9786171706521) (547645) у нашому магазині клієнт має можливість поділитися своїм враженням, це дозволить іншим користувачам звернути на це увагу.
Так, якщо товар має спеціальний ярлик 
ви можете скористатися цією опцією для оплати. Просто оберіть спосіб "Онлайн-оплати карткою єКнига" під час оформлення замовлення.
Якщо товар позначений спеціальним ярликом 
ви можете оплатити його карткою з програмою Національний Кешбек. Для цього при оформленні замовлення оберіть спосіб "Онлайн-оплати карткою Національний Кешбек".
0 відгуків для Сталість уваги в епоху цифри. Новаторський погляд на рівновагу, щастя та продуктивність – Ґлорія Марк (Укр) Vivat (9786171706521) (547645)