Самоспівчуття. Перевірена сила доброти до себе – Крістін Нефф (Укр) Vivat (9786171713956) (561318)
Категорії: Психологія та саморозвиток, Усі товари
Доставка:
-
- До відділення 70 грн
- Поштомат 70 грн
- Кур'єр 150 грн
- Відділення (для мольбертів) 180 грн
- Кур'єр (для мольбертів) 250 грн
- Замовлення до відділення від 1000грн безкоштовно
- Замовлення до поштомату від 850грн безкоштовно
- Замовлення кур'єром від 1600грн безкоштовно
-
- Експрес 45 грн
- Замовлення від 500 грн безкоштовно
-
- м. ПОЧАЙНА, пр-т Бандери, 6 безкоштовно
- м. ПОЗНЯКИ, вул. Княжий Затон, 4 безкоштовно
Ціна діє тільки при умові замовлення на сайті. Вартість у роздрібних магазинах може відрізнятися.
Самоспівчуття. Перевірена сила доброти до себе — книга Крістін Нефф
У світі постійного тиску, тривоги й порівнянь уміння ставитися до себе з добротою стає не слабкістю, а внутрішньою опорою. Саме про це книга «Самоспівчуття. Перевірена сила доброти до себе» Крістін Нефф, видана у видавництві Vivat, — про психологічну стійкість без самонасильства. Вона запрошує до глибшої, чеснішої розмови із собою.
Про що книга
«Самоспівчуття. Перевірена сила доброти до себе» присвячена ідеї усвідомленого самоспівчуття — здатності підтримувати себе у складні моменти замість звичної самокритики. Крістін Нефф показує, як культура постійного самовдосконалення й перфекціонізму формує хронічне відчуття недостатності, тривожність і емоційне виснаження. У книзі докладно пояснюється, чому жорсткий внутрішній критик не мотивує, а блокує розвиток, позбавляє енергії та віддаляє від власних потреб. Авторка пропонує альтернативний шлях — прийняття людської вразливості як ресурсу.
Книга поєднує сучасні психологічні дослідження, особисті історії та практичні вправи для розвитку емоційної стійкості. У ній розглядаються ключові складові самоспівчуття: доброзичливість до себе, усвідомлення спільності людського досвіду та уважність до власних переживань. Практики медитації, письмові вправи й тілесна турбота допомагають зменшити тривожність, провину та сором, сформувати підтримувальний внутрішній діалог і навчитися піклуватися про себе без почуття провини.
Чому варто прочитати книгу
- «Самоспівчуття» — світовий бестселер з психологічної самодопомоги, перекладений більш ніж 30 мовами й високо оцінений читачами та фахівцями.
- Книгу визнають фундаментальною працею про ментальне здоров’я, що поєднує наукову достовірність і глибоко людяний підхід.
- Вона підходить людям, які стикаються з самокритикою, тривожністю, емоційним вигоранням або прагнуть розвинути внутрішню стабільність.
- Видання також буде корисним психологам, коучам і всім, хто працює з темами емоційної стійкості та самоприйняття.
Про авторку
Крістін Нефф — докторка психології, професорка та одна з провідних світових дослідниць у сфері самоспівчуття. Саме вона започаткувала наукове вивчення цього поняття та створила шкалу самоспівчуття, яку використовують у психологічних дослідженнях у всьому світі. Нефф є співзасновницею міжнародних освітніх програм із розвитку самоспівчуття та авторкою книг, що суттєво вплинули на сучасну психологію добробуту. Її роботи цитують у наукових і практичних колах як авторитетне джерело знань про психічну стійкість.
Купуйте книгу «Самоспівчуття. Перевірена сила доброти до себе» у нашому інтернет-магазині
Доброта до себе може стати найнадійнішою опорою у складні часи. Замовляйте книгу «Самоспівчуття. Перевірена сила доброти до себе» Крістін Нефф онлайн в інтернет-магазині DETMIR з доставкою або самовивозом. Нехай цей нонфікшн про самоприйняття, ментальне здоров’я і психологічну стійкість допоможе вибудувати підтримувальні стосунки із собою та світом.
| Оригінальна назва | Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself by Kristin Neff |
| Видавництво | Vivat |
| Автор | Крістін Нефф |
| Тип товару | Книга |
| Жанр | Здоров'я, Нонфікшн, Особистий розвиток, Психологія, Саморозвиток |
| Ілюстрації | Немає ілюстрацій |
| Кількість сторінок | 336 |
| Рік видання | 2025 |
| Мова | Українська |
| Обкладинка | Тверда |
| Розмір упаковки | 150x205x25 мм |
| ISBN | 9786171713956 |
| Вік | дорослі |
| Країна виробник | Україна |
| Матеріал | Папір |
Обираючи товар Самоспівчуття. Перевірена сила доброти до себе – Крістін Нефф (Укр) Vivat (9786171713956) (561318) у нашому магазині клієнт має можливість поділитися своїм враженням, це дозволить іншим користувачам звернути на це увагу.
Так, якщо товар має спеціальний ярлик 
ви можете скористатися цією опцією для оплати. Просто оберіть спосіб "Онлайн-оплати карткою єКнига" під час оформлення замовлення.
Якщо товар позначений спеціальним ярликом 
ви можете оплатити його карткою з програмою Національний Кешбек. Для цього при оформленні замовлення оберіть спосіб "Онлайн-оплати карткою Національний Кешбек".
0 відгуків для Самоспівчуття. Перевірена сила доброти до себе – Крістін Нефф (Укр) Vivat (9786171713956) (561318)